Демин С.А. "От слов к делу". Белояр. Часть первая (методичка)
Категории:
Книги друзей
Эта методичка проверена годами. "РОС" - Русская оздоровительная система давно доказала свою эффективность. В основе её лежит система естественного движения "Белояр", которая была дополнена исконно русским способом усиливать оздоровительный эффект - правками и ладками, а также неотъемлемой составляющей русского сознания и быта - парением в бане.
Самиздат. 20 стр.